Sopa de cenoura e tomate: Puro Detox

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sopa de cenoura e tomate

Sopa de cenoura e tomate: hoje vamos aprender a fazer essa receitinha super simples e com um poder fantástico.

Essa sopa detox é altamente eficiente em eliminar as toxinas de seu organismo e ainda é muito saborosa.

Acompanhada de uma boa dieta, ou se você está começando uma reeducação alimentar essa é uma opção sem contra-indicações.

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Pois é caro (a) leitor (a) a sopa de cenoura e tomate pode ser anexada a praticamente qualquer tipo de dieta ou reeducação alimentar. Pois ela serve como uma eficiente limpadora de toxinas.

Com isso você se sentira saciado (a) pela ingestão e não sentirá fome facilmente. Durante a digestão as toxinas serão expelidas (isso pode ocorrer durante o sono), essa é a principal função de alimentos detox.

Acredito que já lhe convenci dos benefícios desta receita!

Mas vamos ao que realmente interessa. Nossa receitinha não é verdade?

Sopa de cenoura e tomate

receita sopa de cenoura e tomate

Ingredientes:

  • 3 cenouras grandes
  • 4 tomates
  • 3 buquês de couve-flor
  • 1/2 cebola
  • 1 pedaço de gengibre
  • Azeite

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Modo de preparo:

Couve-flor: retire os ramos do buque e o talo. Reserve.
Cenoura: retire a casca e corte em fatias. Reserve.
Tomates: pique e reserve.
Cebola e gengibre: pique e reserve.
Doure a cebola e o gengibre no azeite e em seguida adicione a cenoura, a couve e os tomates. Adicione dois copos de água e deixe refogar.
Quando as cenouras estiverem macias, escorra e reserve a água.
Assim que as verduras esfriarem, triture elas no liquidificador. Adicione a água que utilizou para ferver aos poucos. Até atingir a textura desejada.
Caso seja necessário adicione mais água.
Depois disso, leve novamente para a panela e aqueça. Adicione sal e tempero a gosto.

Conclusão

Bem agora você já sabe fazer a sopa de cenoura e tomate, mas não fique só no saber. Ponha em prática a receita e aproveite de seus benefícios durante a sua dieta/reeducação alimentar.

Se você ainda não está engajado (a) numa boa dieta. Eu recomendo que clique no link abaixo e aprenda a melhor dieta detox do Brasil na atualidade. Ela é cuidadosamente preparada por um especialista no assunto chamado Dr. Rodolfo.

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Agora é com você! Um bjo e nos vemos no próximo artigo.

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