Dieta para Emagrecer Rápido – 3 Ótimas Receitas

Dieta para Emagrecer Rápido – 3 Ótimas Receitas

Que tal 3 indicações de receitas que você irá turbinar sua dieta para emagrecer rápido? É pensando nestas necessidades que elaboramos 3 ótimas receitas exterminadoras de peso que vão te ajudar a alcançar o peso ideal em pouco tempo.

1 – Suco de couve

Eis aqui um poderoso aliado na luta contra a balança. Sim o suco de couve é assim como outros sucos muito eficiente no que diz respeito a ajudar a perder peso.

Como todo suco ele tem o efeito imediato de sanar a fome e a sensação de saciedade. Sua ação desintoxicante bem como a prevenção de doenças e celulite o tornam ainda mais atraente.

É agora que você diz: “a, mas o suco de couve é muito ruim”…

Depende, ele pode ser misturado com um pouco de suco de laranja ou até outro sabor que você considere mais atraente, o que não vale é dar a desculpa de sabor a algo que trará um benefício bem maior para você.

2 – Shake Caseiro

Dieta para Emagrecer Rápido – 3 Ótimas ReceitasQue tal preparar um shake super delicioso e ao mesmo tempo magro para levar ao trabalho e toma-lo substituindo aquele lanche da manhã regado a biscoitos de chocolate e outras guloseimas que vão te deixar mais cheinha(o)?

Aqui vai uma receita muito prática para você turbinar sua dieta e emagrecer mais rápido.

Ingredientes:

* ½ mamão papaia

* 01 colher de sopa de linhaça

* 100 ml de leite desnatado

* 01 colher de sobremesa de mel

Agora é só bater tudo no liquidificador, tomar e ser feliz.

 

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3 – Almoço nota 10

Bom nem só de socos e shakes é composto o nosso dia, a segunda principal refeição dele é o nosso almoço. Sim devemos ser bastante cuidadosos nessa refeição tão importante, pois é nela que muitas dietas vão pelo ralo porque é difícil se segurar e não encher o prato verdade?

Por isso aqui no boa forma agora você vai aprender os ingredientes de almoço recheado de sabor, cheio de vitaminas pra te manter de pé o resto da tarde e o mais importante, ajudará demais a emagrecer rápido e alcançar seus resultados.

Ingrediente do almoço nota 10:

01 colher de sopa de espinafre no vapor

02 colheres de sopa de arroz integral

01 filé pequeno de frango

Vegetais cozidos à gosto

Considerações Finais

Tenha em mente que estas 3 receitas são só indicações para que você tenha um norte para seguir, é totalmente permitido que você faça adaptações nelas para atingir seus gostos, só não indicamos que você desvirtue demais a composição dos ingredientes para que os integrantes não se tornem vilões.

Enfim esperamos que seguir sua dieta para emagrecer rápido com as nossas 3 ótimas receitas tenha se tornado uma tarefa mais próxima e palpável, porém indicamos o programa de um especialista que trata do assunto com muita presteza e autoridade, assista no link abaixo e saiba mais.

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